Satavari u prijevodu znači "žena sa tisuću muževa". Možemo je zvati ženskom ashwagandom. Najvažnija je biljka za žene jer je ženski tonik odnosno regenerator i revitalizator ženskog urogenitalnog trakta te hormonalnog sustava. Iako se smatra "ženskom biljkom" podjednak učinak ima i na muškarce. Svojstva: adaptogen-pomaže kod stresa, imunomodulator-uravnotežuje i osnažuje obrambeni sustav, regenerator i osnaživač seksualnih organa, stimulira proizvodnju mlijeka, potpomaže probavu, ima antioksidativnasvojstva, pomaže kod retencije vode tijekom PMS-a, itd. Tradicionalna uporaba: U Ayurvedi se smatra najvažnijom biljkom za žene te se primjenjuje kod poremećaja koji vezanih za ženski hormonalni i urogenitalni sustav; problemi sa začećem, gubitak libida, menstrualni problemi, hormonalni problemi, itd. Dobra je kod osoba u menopauzi, kod slučajeva histerektomije te operacije jajnika i maternice. Istovremeno se koristi kod upale genitalnih organa i seksualne slabosti. Biljka povećava Ojas i Sattvu. Energetsko djelovanje: Okus(Rasa): Sladak (madhur), gorak ( tikta) Potencija (Virya) : Hladan (sita) Postdigestivni okus (Vipak): Sladak (madhur) Kvaliteta (Guna): Težak (guru), masno (snigdha) , bramhana (anabolička svojstva) Konstitucijska energija (Dosha): =Tridosha Tkivni elementi (Dhatu) : Plazma (rasa), mišići (mamsa), masno tkivo (medas) Kanali (Srota): plazma i krv (raktavaha i rasavahasrotas), koštana srž (majjavahasrotas), laktacije (stanyavahasrotas), menstroalna krv (artavavahasrotas) Dobrobiti: Regenerira i revitalizira reproduktivne organe Regenerira i revitalizira hormonalni sustav Pomaže kod simtoma PMSa Potpomaže laktaciju Smanjuje menstrualne i postmenstrualne simptome Uravnotežuje funkciju obrambenog i probavnog sustava Kućni pripravci: Čaj za ravnotežu hormonalnog i genitalnog sustava. 1-3 čajne žličice praha stavite u 2-4 dcl. zakipljene vode (jačinu regulirajte po želji dodavanjem vode) te malo prokuhajte. Zasladite medom ili smeđim šećerom od trstike po želji. Napitak za vračanje vitalnosti oslabljenog hormonalnog i genitalnog sustava te vitalnost. 1-3 čajne žličice stavite 2 dcl. organskog mlijeka, kuhajte na laganoj vatri 5-10 min. Ohladite te zasladite prema želji. 1-3 čajne žličice sa 50-150 ml. organskog mlijeka kuhati na laganoj vatri , dodajte po želji kardamom i smeđi šećer od trstike